Les différents exercices de Sandra avec Coach Hassan

Comme vous êtes nombreux à le demander, voici un ensemble d'exercices réalisés par Sandra sous la vigilance de Coach Hassan.

Les fentes avec le sourire comme toujours !

 Pompe inversées !

 Rowing assis à la machine !

 Machine à fessiers !

 Triceps sur deux bancs

 

La presse 

 

 Rowing

 Les fentes en trois étapes

Après l'effort le réconfort !

Sandra s'entraine depuis quelques mois avec Coach Hassan. Elle arrive aujourd'hui à réaliser l'ensemble des exercices que je lui propose, chose qui n'est pas donné à tout le monde. Sur le plan alimentaire Sandra essaye lentement mais surement de modifier ses habitudes .Le chemin est encore long mais nous formons une bonne équipe et nos objectifs seront très vite atteint j'en suis sûr! On garde le cap , on garde le rythme et on fonce à la prochaine séance ! ;)  

N'oubliez pas que Coach Hassan vous propose un service de Coaching personnalisé à domicile ou en club accompagné d'un suivi personnalisé et ce peu importe votre niveau ! Alors n'hésitez plus !

L'équipe Flogasport !


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