BOOTCAMP EN EQUIPE AU PARC DE SCEAUX

En ce samedi 12 Octobre 2013 , le temps s'annonce clément avec Coach Hassan et ses sportifs du jour.
Il fait froid mais pas assez pour les arrêter ! 

Échauffement articulaire avant de commencer la séance

Après un bon échauffement nos sportifs ne pensent plus au temps et sont impatients de découvrir la suite des exercices proposés par Coach Hassan  !

Les deux équipes se forment naturellement et tout le monde est prêt à en découdre =) 

 Bronson survol le relai spécial gainage ! Pendant que Coach Hassan et Birane surveillent la bonne exécution des exercices.

 Mais c'est pourtant l'équipe de Cyrielle qui remporte cette première manche !

La chaise ! En mouvement suivi d'un sprint !

L'invincible Omar s'en sort bien mais de justesse =) Bruna est vraiment au top dans chacune des épreuves !

Lydie et Coach Hassan la chaise....pas encore dépliée =) 

 Flo et Bronson à la lutte !! Pas le temps de plaisanter =)

Tous ensemble et chacun pour soi =) On va bosser les épaules ! ça pique !

Place au triceps ! Coach Hassan ne leur laisse aucun répis

 Petite pause bien méritée !

 C'est l'heure de la brouette !!!!! Une équipe sera éliminée à chaque tour !

Mais quant l'épreuve s'arrête...........

........ Place aux abdos !!!!

Un peu de Cuissots ( dédicace à JM ).

Grand respect à Pascal qui à tenu tête à Flo !

Le soleil se couche après 1h30 de Bootcamp place à la détente....sous le regard de Coach Hassan 

 Un grand merci à Bruna , Flo , Lydie , Pascal , Cyrielle , Coach Birane , Karim , Justine , Tony , Bronson et Omar et Coach Hassan ! A bientôt pour un prochain Bootcamp !

L'équipe Flogasport !


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